O blog que auxilia as pessoas a alcançarem bem-estar e equilíbrio emocional.
Você sabia que existem diferentes tipos de ansiedade? Mais que isso, já ouviu falar que essa é uma emoção natural do ser humano? Na verdade, ela é muito útil para a nossa sobrevivência, quando está dentro dos níveis considerados sadios.No caso, estou falando dos transtornos de ansiedade. Eles são caracterizados pela disfunção ou elevação dos...
A vida é feita de altos e baixos, e as emoções não fogem dessa regra — em um dia estamos felizes; no outro, a tristeza bate na nossa porta, e assim segue. No entanto, há situações em que essas variações entre dias cor-de-rosa e em escalas de cinza saem do padrão, como no caso de...
A forma como os transtornos mentais se manifestam costuma variar bastante. Há uma série de síndromes e diagnósticos possíveis para mudanças de comportamento, além de estudos para entender suas causas. Um exemplo que ainda gera bastante dúvida é a Síndrome de Fregoli.Conhecer os sinais de uma doença mental é o primeiro passo para buscar a...
Cada vez mais, estudos mostram que o Transtorno de Deficit de Atenção e Hiperatividade, conhecido pela sua sigla TDAH, influencia as pessoas. E isso vai muito além da infância, o que nos faz pensar em como lidar com o TDAH no trabalho.Mais de quatro em cada dez pessoas no mundo levam esse transtorno para a...
A pandemia e o isolamento social trouxeram vários tipos de consequências psicológicas para a população. E um dos lugares onde isso fica mais visível é dentro da família. Com todos juntos em casa a maior parte do tempo, as crises familiares tendem a ser sentidas de forma mais intensa.Toda família passa por alguns conflitos no...
Você sente muita paranoia no relacionamento? Pois saiba que esse comportamento merece atenção, já que é um problema que traz vários malefícios a você e à outra pessoa.Reações desse tipo surgem com base em uma ideia irracional de perseguição e desconfiança. Com isso, o casal pode se desgastar facilmente, pois fica mais difícil estabelecer uma...
“Por que nada dá certo na minha vida?”. Você se faz muito essa pergunta? Saiba que não está só nessa! Muitas pessoas também têm essa sensação de que as coisas não estão andando e de que todas as escolhas feitas são erradas.No entanto, isso não é sempre verdade. Na maioria das vezes, essa ideia é...
Você tem medo de amar? Esse é um sentimento muito frequente entre quem já passou por situações ruins ou viu pessoas queridas sofrendo em relacionamentos amorosos.No entanto, saiba que esse não é um atestado de que você não pode entrar em um relacionamento saudável e viver um amor feliz. Afinal, existem várias saídas para lidar...
Dividir uma casa e uma vida é uma grande responsabilidade. Por esse motivo, é normal se deparar com alguns obstáculos pelo caminho. Muitos casais têm dificuldades de relacionamento quando começam a morar juntos, após algum evento ou mesmo sem motivo aparente. Nessas horas, pode ser necessário buscar ajuda profissional.Há muitos profissionais para terapia de casal...
Está cansada de tudo e de todos? Saiba que esse é um sentimento normal, que pode aparecer em diversos períodos e contextos da vida. No entanto, é interessante observar as possíveis causas para conseguir um melhor controle de todas essas emoções.Lidar com o cansaço físico já é bastante complicado, mas quando entra a sensação de...
