Dividir uma casa e uma vida é uma grande responsabilidade. Por esse motivo, é normal se deparar com alguns obstáculos pelo caminho. Muitos casais têm dificuldades de relacionamento quando começam a morar juntos, após algum evento ou mesmo sem motivo aparente. Nessas horas, pode ser necessário buscar ajuda profissional.Há muitos profissionais para terapia de casal...
Quase todo mundo precisa de psicoterapia em algum momento da vida. Seja para lidar com grandes mudanças, tristezas, traumas não resolvidos, seja para desenvolver hábitos, comportamentos e padrões de pensamento mais saudáveis. Porém, muitas pessoas começam um tratamento sem entender como ele funciona ou quais devem ser suas expectativas.Antes de começar as consultas, ou durante...
Toda pessoa tem períodos de maior ou de menor energia. Flutuações de humor são naturais ao longo do tempo. Só se tornam um problema quando há uma persistência prolongada de sentimentos negativos. Um caso em particular que afeta muitas pessoas é o Transtorno Afetivo Sazonal.Sua ocorrência depende de vários fatores e pode explicar por que...
Ei, vem aqui e me conta: você está amando alguém? Seu coração acelera de repente, seu estômago embrulha e seu corpo suplica por respirações mais profundas para aliviar o nervosismo? Todos os seus pensamentos são atravessados pela imagem da pessoa especial, e a distração é tanta que chega até a atrapalhar a rotina? Bom, preciso...
Muitas pessoas têm medo de fazer terapia, e esse sentimento pode vir dos mais variados motivos e preconceitos construídos sobre o processo terapêutico. Você também fica com um pé atrás de iniciar um tratamento psicológico?Esse pode ser um grande problema quando os objetivos são encontrar a estabilidade emocional, ter mais autoconhecimento e evoluir como pessoa,...
A administração de conflitos é um dos grandes desafios dos líderes nas empresas. Seja em virtude de uma comunicação ineficaz, falhas nos processos de contratação, falta de treinamento ou recursos escassos, o fato é que essas situações ocorrem e precisam ser gerenciadas com alto grau de inteligência emocional.Neste artigo, vou apresentar uma série de recomendações...
Está passando por dificuldades relacionadas às emoções? Pois saiba que há muito mais gente nesse barco. Mas eu trago uma notícia capaz de encher você de esperança: os benefícios da psicoterapia são comprovados e qualquer pessoa pode recorrer a ela para superar seus problemas e conquistar mais qualidade de vida. A Organização Mundial da Saúde (OMS)...
A depressão profunda vem atingindo um número cada vez maior de pessoas. São mais de 300 milhões de indivíduos que sofrem com o Transtorno Depressivo Maior em todo o planeta, o que equivale a 4,4% da população mundial, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).No Brasil, esses números são proporcionalmente ainda mais elevados...
Você já deve ter ouvido falar em terapia e em como ela pode ajudar muito no nosso dia a dia e nas questões pessoais. Entretanto, existem muitas abordagens da psicoterapia — o terapeuta cognitivo comportamental, por exemplo, tem uma atuação bem diferente do psicanalista. Hoje falarei um pouco sobre o que é Terapia Cognitiva Comportamental ou...
