O blog que auxilia as pessoas a alcançarem bem-estar e equilíbrio emocional.
A saúde mental é um tema cada vez mais recorrente na atualidade. Além da existência de vários distúrbios neurológicos já conhecidos, como a Esquizofrenia e o Transtorno Bipolar, há doenças que podem afetar todos os tipos de pessoa hoje em dia, como depressão e ansiedade. Para conseguir lidar melhor com estes quadros, é importante ter...
Apesar de já terem se desenvolvido em direções bem diferentes enquanto ciências e formas de atuação, a psicologia e a psiquiatria ainda são confundidas entre si pelo grande público. Naturalmente, isso também faz com que as figuras do psicólogo e do psiquiatra fiquem um pouco “misturadas” no imaginário popular e dificultem o processo de busca...
O uso de certas substâncias, como álcool, o fumo e algumas medicações, é parte da vida de muitas pessoas, podendo ser tanto um ritual social quanto uma questão de saúde. Porém, o uso de qualquer um desses itens pode se tornar bastante prejudicial, gerando o chamado Transtorno por uso de Substâncias. Esse é um tema bem...
Você já deve ter ouvido falar em terapia e em como ela pode ajudar muito no nosso dia a dia e nas questões pessoais. Entretanto, existem muitas abordagens da psicoterapia — o terapeuta cognitivo comportamental, por exemplo, tem uma atuação bem diferente do psicanalista. Hoje falarei um pouco sobre o que é Terapia Cognitiva Comportamental ou...
