O novo coronavírus alterou a nossa rotina, e a incerteza sobre o futuro próximo tem deixado muita gente ansiosa. Além disso, há a preocupação em manter a salvo os familiares que estão no grupo de risco da COVID-19, mas muitas pessoas não sabem bem como seguir uma rotina de cuidados com os idosos durante o...
Praticamente do dia para a noite, o mundo se viu em uma pandemia com alto risco de contaminação pelo novo coronavírus, que permite o desenvolvimento do COVID-19, uma doença fatal para aproximadamente 3,75% dos infectados. Com a transferência dos escritórios para o modelo home office, quem nunca teve essa experiência antes agora se pergunta: como...
As medidas emergenciais de isolamento social adotadas em resposta ao surto do novo coronavírus colocaram muita gente diante de uma situação em comum: como manter um bom convívio familiar na pandemia?Sim, a obrigatoriedade de passar mais tempo com os parentes sob o mesmo teto tem seus impactos. Somado a essa questão, há o estado de...
Por mais que a pandemia tenha perdido força, ainda é fundamental que a gente busque informações e fique por dentro de tudo sobre a Covid-19. É por isso que volto a falar desse assunto também aqui no blog. Afinal, devemos continuar na luta contra o coronavírus. Neste artigo, vou trazer alguns dados sobre o avanço da...
As emoções negativas fazem parte da vida de todo mundo. Inclusive, em diversos momentos elas podem ser vistas como fatores adaptativos importantes para nossa rotina. Por exemplo, identificar determinadas emoções pode fazer com que você modifique hábitos e conquiste mais saúde e qualidade de vida.Porém, não saber como lidar com emoções negativas causa o efeito...
Encontrar um psicólogo em SP nem sempre é uma tarefa das mais fáceis. A cidade conta com ótimos profissionais, mas há uma série de pontos a serem considerados para a escolha ideal, como metodologia, localização, abordagem, custos, entre outros. Preparei este post justamente para explicar o que você precisa avaliar ao procurar tratamento para sua saúde...
Por muito tempo, as habilidades técnicas eram as mais valorizadas no mercado de trabalho. Entretanto, mudanças importantes vêm acontecendo e as empresas têm prestigiado cada vez mais as competências socioemocionais. Afinal, a inteligência emocional no trabalho faz toda a diferença para a rotina funcional e para a produtividade da equipe.Mas o que é inteligência emocional?...
O mercado de coaching cresceu mais de 300% no Brasil nos últimos anos, atendendo a uma demanda bastante específica de indivíduos que desejam ser orientados para crescer profissionalmente e ter sucesso também na vida pessoal. Embora sua atuação deva ser respeitada, é fundamental diferenciar psicologia e coaching.Neste texto, vou falar um pouco mais sobre como...
Dois personagens de um desenho animado dos estúdios Hanna-Barbera fizeram muito sucesso na TV brasileira entre os anos 1960 e 1970: Lippy e Hardy. Enquanto o primeiro é um destemido leão sempre pronto para tentar algo novo, o segundo é uma hiena com o comportamento contrário. Vive dizendo coisas como: “Oh, dia! Oh, azar! Eu...
Tem algo que eu quero perguntar: a quem você tem dado o poder na sua vida? A si mesma? Ou, quem sabe, aos outros? Nós fazemos isso quando deixamos que a busca pela aceitação social guie nossas decisões pessoais. Algo que nos impede de sermos mulheres empoderadas. É muito importante questionar padrões e desenvolver sua inteligência...
