Vivemos numa cultura que nos faz acreditar na eternidade de um sentimento forte e verdadeiro, como o amor. O problema é que, na prática, nem sempre é isso que acontece — e nem todo mundo dispõe de responsabilidade afetiva. E aí, o que fazer quando o amor acaba? O assunto é bastante delicado, sobretudo por envolver...
Você já fez alguma coisa que trouxe alívio ou satisfação momentânea, mas que passou tão rápido quanto surgiu? Essas sensações, embora bastante comuns, podem se tornar diferentes tipos de compulsão quando se repetem demais. Acontece que nosso cérebro é condicionado a repetir situações que trazem prazer. Esse estímulo é natural e ligado à liberação de dopamina,...
O ano de 2020 tem sido muito desafiador, exigindo bastante jogo de cintura das pessoas. Além das dificuldades de lidar com o distanciamento social e todas as consequências psíquicas que vêm junto a isso, muita gente tem sofrido por não conseguir se adaptar ao home office. Distrações diversas, tarefas domésticas infinitas, família interrompendo a cada momento,...
Mais do que o causador de uma doença potencialmente fatal, o novo coronavírus vem provocando danos significativos na população em todo o mundo. Aqui, não estou falando da COVID-19 em si, e sim das consequências psicológicas pós pandemia. Isso não chega a ser uma novidade, levando-se em conta que estudos anteriores já haviam percebido o aumento...
Talvez, não seja tão difícil, para a maioria de nós, identificar o que é violência física. Contudo, você saberia reconhecer uma violência verbal, também? Ela é uma espécie de comportamento agressivo, mas o grande problema é que nem sempre é tão evidente. Apesar de ser mais frequente nos relacionamentos amorosos, também acontece entre amigos, família e...
É normal não gostar muito de imaginar o parceiro afetivo com seus companheiros do passado. Porém, quando o sentimento foge do controle e se torna uma obsessão, o chamamos de ciúme retroativo. Essa desconfiança não adiciona nada de positivo ao relacionamento e, se não trabalhada, pode desencadear uma relação abusiva. Você sente que vive uma tormenta,...
O luto é um sentimento natural diante de uma grande perda. Muitas pessoas acreditam que ele só se manifesta após o falecimento de alguém, mas a verdade é que ele pode estar associado a diversos outros momentos, como encerramento de ciclos, término de relacionamento, mudança de cidade ou, até mesmo, saída da casa dos pais. De...
A pandemia do novo coronavírus transformou o ano de 2020 em um período de incertezas. Por isso, o plano de retomada das aulas presenciais ainda é um impasse que tem tirado o sono e redobrado a ansiedade de mães com crianças matriculadas na rede de ensino regular em todo o país. De um lado, parte dos...
Pode ser que tenha durado um mês, um ano ou uma década — todo relacionamento amoroso gera memórias interconectadas que, querendo ou não, tornam o processo de superar um término de namoro um tanto complexo e doloroso para algumas pessoas. O casal faz parte de um sistema cognitivo interpessoal. Por isso, o rompimento da relação pode...
Todo mundo já teve dificuldades para dormir ao menos uma vez na vida. Acontece que, quando o problema persiste, ele é classificado como insônia crônica, afetando profundamente a qualidade de vida de quem sofre com isso. Existem inúmeros fatores que podem levar a uma condição assim, como estresse, maus hábitos, ansiedade, depressão, alterações hormonais, entre outros....
