A expressão "pessoas que amam demais" é um eufemismo para aquelas pessoas com um forte sentimento de apego por outra. Assim, diante de qualquer ameaça de abandono ou não-correspondência do afeto, sentem medo intenso e realizam ações exageradas — frequentemente agressivas ou abusivas. No entanto, isso não é amor. Na psicologia, chamamos isso de apego...
Nem todo medo é uma fobia, ok? Essa é uma confusão muito comum que as pessoas fazem. Por isso, antes de entendermos como tratar fobias, precisamos distinguir o medo habitual (e, muitas vezes, saudável) daquele disfuncional. Ao contrário do medo, as fobias são transtornos que atrapalham a vida do indivíduo de forma significativa em alguma área,...
Você sabe o que é resiliência? A palavra anda na moda, mas ela é muito mais do que uma tendência comportamental. Trata-se, na verdade, de uma característica primordial para a saúde da mente. Saber lidar com situações adversas e sair delas mais forte é uma forma simples de conceituar resiliência, mas os detalhes por trás disso...
A pressão psicológica no casamento é um dos problemas mais comuns para as mulheres. Seja pelos padrões impostos pela sociedade em relação ao que se espera de uma esposa, seja pelo comportamento manipulador e abusivo do companheiro, o fato é que muitas sofrem no dia a dia. O principal problema de conviver com essa situação é...
A infelicidade no trabalho é um problema que afeta cada vez mais brasileiros. Estima-se que pelo menos 56% dos profissionais no país estejam insatisfeitos com as atividades que desempenham. Em outro levantamento, esse número chega a assustadores 90%. Mas quais são os principais motivos que levam essas pessoas a não gostarem de suas carreiras? Essa é...
Existem diversos tipos de terapias psicológicas. Cada uma delas, baseada em sua teoria original, sua perspectiva e seu foco de ação, propõe uma abordagem específica no paciente para alcançar o objetivo terapêutico: facilitar uma mudança que promova o bem-estar do indivíduo.A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC), por exemplo, busca solucionar problemas atuais de uma pessoa, modificando...
O Brasil é o líder mundial no ranking de depressão e ansiedade, com 5,8% da população sofrendo com a primeira doença e 9,3% com a segunda. Os dados são da Organização Mundial da Saúde (OMS), que também faz uma projeção preocupante: a estimativa é que um em cada cinco brasileiros tem ou terá depressão ao...
Muita gente não sabe como lidar com o medo, que é um sentimento comum e, em certos momentos, até saudável. Quem nunca o experimentou ao menos uma vez? Medo de altura, de sofrer um assalto, de não conseguir finalizar uma tarefa ou um projeto, por exemplo. Mas há situações em que ele se torna recorrente. Vira...
Muito tem se falado sobre o assunto, mas diversas pessoas ainda se perguntam o que são gatilhos emocionais (ou gatilhos psicológicos) e como lidar com eles. Tratados muitas vezes com zombaria, esses estopins existem e estão fundamentados na literatura da psicologia, devendo ser abordados com seriedade. Como são muito repentinos, os gatilhos têm o potencial de...
A orientação de carreira é uma etapa essencial para quem quer se encontrar profissionalmente. Seja para os jovens que estão decidindo qual faculdade cursar, seja para pessoas mais maduras e estabelecidas no mercado que desejam fazer algo diferente, o acompanhamento de um psicólogo faz muita diferença nessas horas.Nesse processo, a pessoa tem acesso a um...
