Muita gente começou a relatar o aumento da tristeza na pandemia: por passar mais tempo em casa, pela diminuição do contato com amigos, por ver pessoas queridas falecendo, entre outros motivos. Você também experimentou esse sentimento de forma mais intensa desde o início do isolamento social? Segundo uma pesquisa feita pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), com...
Afinal, como vai ser a vida pós-pandemia? Com o número de vacinações aumentando, é difícil não imaginar vários cenários para o futuro, né? Mas será que pensar nesse assunto vale a pena, ou ele só é um gatilho de ansiedade? Desde que o surto global de Sars-CoV-2 atingiu o Brasil, em março de 2020, muitas relações...
O ano de 2020 foi certamente um dos mais difíceis que vivenciamos, já que a pandemia mudou o nosso estilo de vida. Algumas pessoas tiveram as suas rotinas mais afetadas do que outras e, nesse contexto, surgiu uma desordem psíquica que vem chamando a atenção: a coronofobia. Pode parecer apenas uma ideia sensacionalista em um primeiro...
Você já deve ter percebido que nunca se falou tanto em saúde mental como nos últimos tempos, não é? Em 2020, para você ter uma ideia, as buscas no Google sobre temas relacionados cresceram 98% no Brasil em comparação à média dos dez anos anteriores. Além das perguntas “como lidar com a ansiedade” e “como lidar...
Se alguém disser a você que não mente, abra o olho, pois a pessoa não está sendo honesta. Contar inverdades e maquiar a realidade é um traço instintivo do ser humano, e o papel que essa ação exerce em todas as esferas da nossa vida é frequentemente negligenciado. Porém, quando vira compulsão, a condição se...
Tanto no ambiente de trabalho quanto na vida pessoal, é essencial se expressar e interagir. Porém, nem todo mundo desenvolve suas habilidades sociais por completo ao longo da vida. Algumas pessoas naturalmente têm mais dificuldade nesse aspecto, enquanto outras não tiveram oportunidades de conviver com grupos diferentes, por exemplo.Seja qual for a causa, é bom...
Como você se sente em relação à sua vida profissional? A sua forma de lidar com a carreira, somada a diversos fatores externos, pode levar à insegurança no trabalho. O problema está quando a intensidade desse sentimento passa do ponto e começa a trazer incômodos. Primeiramente, vale ressaltar que ter momentos de insegurança profissional é totalmente...
Saber como lidar com a morte não é fácil na nossa cultura, até porque o tema é um tabu para 76% dos brasileiros. O dado é de uma pesquisa do Sindicato dos Cemitérios e Crematórios Particulares do Brasil (Sincep) em parceria com o Studio Ideias. Em qualquer contexto, dói ver uma pessoa querida ir embora e,...
Com o surto global de Covid-19, veio também uma forte recessão econômica. Muitos negócios tiveram que mudar suas rotinas ou interromper suas atividades, o que levou muita gente a ficar com medo de perder o emprego. Porém, mesmo com o fim da pandemia chegando, essa ansiedade pode continuar assombrando. Independentemente da causa, esse tipo de estresse...
Desde março de 2020, praticamente todas as interações sociais passaram por mudanças com a adoção de medidas de distanciamento para conter o avanço da contaminação pelo coronavírus. Infelizmente, esses protocolos acabaram desencadeando vários problemas, como o aumento do sentimento de solidão na pandemia. A falta de contato presencial, a necessidade de ficar sempre online nas redes...
