Home office e família: entenda quais são os desafios e como superá-los

A pandemia colocou à prova diversas das nossas habilidades, não foi mesmo? Resiliência e paciência são algumas delas, especialmente quando falamos sobre home office e família. Apesar da flexibilidade e de outros benefícios que esse modelo confere, as dificuldades são reais.

Ter uma boa produtividade trabalhando em casa se mostrou um desafio para várias pessoas quando a crise bateu e ficou, mas vale lembrar que não é impossível adaptar a rotina da família. Tudo é uma questão de planejamento, disciplina e muito diálogo.

Neste post, listei os maiores obstáculos ao tentar conciliar home office e família e trouxe algumas sugestões para lidar com eles. Veja só!

Autogerenciar a rotina

“Todo dia ela faz tudo sempre igual / Me sacode às seis horas da manhã / Me sorri um sorriso pontual / E me beija com a boca de hortelã”. Assim começa uma música de Chico Buarque, que narra o cotidiano simples de um casal.

Apesar do que muitas pessoas pensam, rotina não é sinônimo de monotonia. Por meio da repetição de determinados comportamentos e de tarefas específicas, conseguimos evitar imprevistos, o que nos afasta do estresse e da ansiedade e nos torna mais autoconfiantes.

Acontece que tudo virou de ponta-cabeça com o início da pandemia, não é? Pois bem, novos contextos precisam de novos planejamentos. Mesmo sendo complicado lidar com os horários de todos, é necessário criar uma agenda para estabelecer os compromissos e os momentos de lazer.

Dedicar tempo ao trabalho e à família

Sem encontros sociais e fazendo home office, a princípio tínhamos a impressão de que a convivência com a família seria maior, como de fato é. Confundi você? Mas reflita: a quantidade de tempo que você despende com seus familiares é realmente de valor?

Realizando as atividades rotineiras (tarefas domésticas, trabalho, lazer etc.) em um mesmo ambiente, pode ser um desafio e tanto separá-las e não atender aos filhos ao mesmo tempo em que você trabalha, ou não checar mensagens do escritório enquanto brinca com eles. Tudo vira uma coisa só.

Porém, é importante fazer essa distinção nos períodos do dia. Tente manter a disciplina, focando o trabalho nas horas comerciais e encerrando-o antes de curtir (de verdade) os momentos com a família.

Conciliar as atividades no mesmo ambiente

Outro grande desafio de quem precisa unir home office e família é justamente conseguir realizar as tarefas profissionais em um lugar que antes não era reservado para isso. É muito comum que as pessoas pensem que quem está em casa não está trabalhando e está disponível para executar outras tarefas.

Por isso, reforço a importância da disciplina e do diálogo com os familiares. É essencial explicar para todos que você precisa de privacidade para fazer o seu trabalho, que continua, mesmo que remoto.

Percebeu que os três tópicos acima conversam entre si, certo? É um modo de sugerir que você equilibre a vida profissional e a pessoal. Porém, não confunda equilíbrio com “mistura”, em que umas coisas acontecem sobrepondo-se a outras. Encare mais como uma alternância entre as atividades, para conseguir se dedicar verdadeiramente a cada uma delas.

Manter a produtividade de antes

Remar contra a maré é desgastante. Às vezes, precisamos aceitar as imprevisibilidades da vida para encontrarmos um novo percurso, uma nova maneira de fazermos o que fazíamos antes. O contexto pede essa resiliência, pede que a gente encare nosso dia a dia com um olhar mais compassivo, gentil e sensível. Por isso, respire.

Entenda que o momento é delicado e difícil para todos, então não espere que todo mundo produza e aja como antes. É muito provável que a sua produtividade caia um pouco, assim como a de seus filhos. Mas lembre-se de que a vida é cíclica e que dias bons e ruins se alternam.

Por maiores que sejam os obstáculos envolvendo a sua rotina de trabalho remoto, acredite que é capaz superá-los. Como vimos, dá para conciliar home office e família se você tiver calma, planejamento e constância.

Ainda assim está penoso trabalhar em casa? Então, saiba agora como agir se não conseguir se adaptar ao home office!