Entenda quais são as consequências dos abusos para a fase adulta

A infância é uma das fases mais críticas para a formação de um indivíduo. As experiências vividas nessa época exercem uma forte influência no comportamento, nos traços de personalidade e na forma como uma pessoa enxerga o mundo. É por isso que dar atenção às consequências dos abusos na fase adulta é fundamental.

Situações de violência, traumas e eventos negativos que ocorreram nos primeiros anos de vida são capazes de gerar uma série de danos emocionais. Por esse motivo, ao falar de saúde mental, é preciso considerar essas experiências e os impactos que elas causam no psicológico de cada pessoa.

Neste post, vou apresentar alguns tipos de abusos sofridos na infância que impactam a vida adulta, assim como as consequências desses acontecimentos e maneiras de lidar com esses problemas. Acompanhe para saber mais!

Principais tipos de abuso infantil

Muitas pessoas demoram para associar algumas circunstâncias traumáticas vividas na infância a abusos, pois esses eventos podem ocorrer de formas sutis — e, mesmo assim, trazer várias consequências negativas.

No geral, os principais tipos de abuso pelos quais as crianças passam se dividem entre físico, sexual e emocional. Entenda mais sobre cada um deles!

Abuso físico

Violências físicas ocorrem frequentemente dentro e fora de casa na infância. Até pouco tempo, antes de ser criada a Lei nº 13.010/214, conhecida como Lei da Palmada, era normalizado que os pais batessem em seus filhos como forma de punição e de educação.

Além disso, esse tipo de abuso nem sempre está associado à agressão física. Comentários sobre o corpo e a imagem de uma criança também podem trazer consequências que acompanham a pessoa por muitos anos.

Vale ressaltar também que os abusos físicos não vêm apenas dos pais. Crianças que sofreram bullying na escola ou que passaram por situações abusivas entre os amigos e colegas também podem sofrer com os efeitos desses episódios ao longo da vida.

Abuso sexual

Os abusos sexuais contra menores de idade também são frequentes na sociedade. Apenas no segundo semestre de 2020, foram registradas mais de 40 mil denúncias no Brasil. Esse tipo de violência se dá por meio da incitação erótica ou da violação do corpo e da mente infantil.

Isso pode ocorrer de maneira implícita ou explícita, dentro ou fora de casa. Eventos assim são capazes de deixar fortes marcas e traumas em uma pessoa, que podem ser manifestados ainda na infância.

Abuso emocional

O abuso emocional se refere aos atos de violência verbal, inibição e tortura psicológica. Um exemplo disso é quando uma criança é obrigada a reprimir os sentimentos para não sofrer punições em casa.

Fatos como esses trazem dificuldades para que essa criança, ao chegar à fase adulta, consiga ter uma relação saudável com as próprias emoções e buscar o autoconhecimento. Pessoas que foram vítimas de abuso emocional na infância também encontram muitas barreiras para estabelecer relacionamentos íntimos, como românticos ou de amizade.

Consequências dos abusos na fase adulta

Os abusos durante a infância ajudam a construir crenças centrais, limitantes e negativas, principalmente porque uma criança não consegue julgar como boas ou ruins as situações vividas anteriormente, embora fiquem guardadas na memória.

Tudo isso contribui para que algumas consequências acompanhem os indivíduos por muitos anos. A seguir, explico quais são as que mais aparecem.

Dificuldade de interação social

Abusos físicos, emocionais e sexuais fazem com que uma pessoa sinta mais dificuldade de confiar nas outras. É comum também que não consiga se expressar tão facilmente. Desse modo, as interações sociais se tornam verdadeiros desafios a serem vencidos.

Comportamentos de reclusão, timidez excessiva e até mesmo ansiedade social são consequências comuns de quem viveu situações abusivas durante a infância.

Síndrome do Impostor

A Síndrome do Impostor é o nome dado a comportamentos específicos que algumas pessoas assumem ao, constantemente, não se sentirem merecedoras ou dignas de suas próprias conquistas — como se estivessem, literalmente, exercendo papéis de impostoras em suas vidas.

Inseguranças

Inseguranças sobre aparência, personalidade e habilidades também costumam surgir quando crianças que passaram por episódios de abuso chegam à fase adulta. O sentimento de inadequação, o complexo de inferioridade, os problemas de autoestima, a dependência emocional e o medo intenso de falhar são algumas maneiras de manifestar essa dificuldade de ter autoconfiança.

Desenvolvimento de transtornos psicológicos

As consequências dos abusos na fase adulta também podem acarretar o desenvolvimento de transtornos de ansiedade, depressão, bipolaridade e demais distúrbios psicológicos, afetando gravemente a saúde mental de um indivíduo.

Formas de lidar com essas consequências

Os abusos na infância são capazes de afetar intensamente a vida de uma pessoa, principalmente na fase adulta. Esses traumas podem se manifestar em diversos âmbitos, como o social, o profissional, o acadêmico e, sobretudo, o pessoal.

Por trazerem incômodos e dores, é importante encontrar alternativas para não virar refém dessas consequências. Assim, é possível aprender a externar os sentimentos que, muitas vezes, são guardados por anos, bem como agir para evitar que esses eventos negativos interfiram tanto no dia a dia.

A psicoterapia é uma ótima aliada nesse processo. Ao conversar com um profissional capacitado, o paciente que foi vítima de abuso quando criança entende a origem de comportamentos que atrapalham a sua rotina e como conviver com essas experiências ruins, criando as próprias estratégias para lidar com os sentimentos que elas provocaram.

A Terapia Cognitiva Comportamental é uma das abordagens favoritas na Psicologia para ajudar a tratar problemas decorrentes de traumas passados na infância. A TCC tem o objetivo de contribuir para que uma pessoa consiga prestar mais atenção nos pensamentos e nos sentimentos do dia a dia e, a partir disso, compreendê-los e aceitar a si mesma.

Como visto, experiências negativas nos primeiros anos de vida têm fortes impactos na formação de uma pessoa. É por isso que as consequências dos abusos na fase adulta costumam se manifestar de diversos modos. No entanto, é possível buscar meios para que esses traumas não interfiram mais no bem-estar e na saúde mental das vítimas.

Este post ajudou você de alguma forma? Lembre-se de que pode sempre procurar ajuda para lidar com experiências do passado e com lembranças dolorosas. Entre em contato com a Psicologia Dockhorn e conheça mais sobre a TCC!